1.学会对自我进行投资

1.坚持洗澡、洗头、洗脸，保持自身干净。

2.头发干净、整齐、有型，可以到发型店设计。

3.脸部护理，洗面奶洁面-敷面膜-轻拍爽肤水-涂抹眼霜-面部精华-乳液-面霜。

沐浴液，洗发露，洁面奶，面膜，爽肤水，乳液，都要选择适合自己肤质的。

修眉：眉形的变化对一个人的形象起着非常重要的作用，只是观念和习惯导致大多数没有意识到修眉的重要性，其实男人的眉毛和女人的眉毛一样需要修理。

   2.去除分泌物

1.眼角分泌物：它给人的印象很不雅，所以要经常及时地清除，戴眼镜者也要清除眼镜片上的多余物。

2.鼻孔分泌物：很不雅观，及时清除。

3.口部多于物质：指口角周围沉积的唾液或餐后的油渍。

4.飞沫食物的残渣和牙缝间的牙垢，这些看起来让人作呕，必须及时清除。

5.嘴唇干裂擦拭唇膏润滑。

    3.定时剃胡须

胡须杂乱给人一种邋遢的印象

肩颈：保持衣领的干净

    4.保持手部卫生

手掌：指甲，死皮（指甲的长度不超过指尖为宜）

手被称为人的第二张脸

肩膀：正式场合不宜裸露

   5.保持腋下卫生，不宜有异味

   6.注意口腔卫生

  7.脚臭，两天换一次鞋，用9度的白醋泡脚三天，一天一次。也可以用白醋刷鞋